Keseringan Makan Sesuatu yang Cepat Saji, Waspada Penyakit Ganas Mengintai!

SEMUA orang pasti menyukai fast food atau makanan cepat saji, apalagi di zaman modern ini. Fast food menjadi salah satu pilihan yang praktis bagi semua orang mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Kebanyakan Orang-orang mengkonsumsi fast food tanpa mengetahui dampak dari makanan tersebut terhadap kesehatan. Terdapat bahaya yang mengintai apabila mengkonsumsi fast food secara berlebihan. Fast food adalah makanan yang mudah didapatkan dan pengolahan yang cepat. Makanan cepat saji tinggi akan kalori, mengandung banyak gula, lemak, dan garam. Orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes dan darah tinggi di sarankan untuk lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan ini. Seseorang yang mengkonsumsi gula dalam jumlah yang banyak beresiko terkena penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan kanker. Tentu saja dampak dari fast food tidak hanya sampai di sini. Ada banyak bahaya makanan siap saji bagi tubuh anda, antara lain: Menambah berat badan Terdapat kandungan lemak dan kalori yang sangat tinggi dalam makanan siap saji. Jika terlalu sering menkonsumsi makanan seperti ini anda akan mengalami obesitas atau perut buncit. Juga kandungan lemak dapat meningkatkan kolesterol dalam darah. Dan hal inilah yang membuat makanan ini dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Gangguan pernapasan Untuk anak-anak yang sering mengkonsumsi makanan cepat saji akan mudah untuk terkena obesitas dan gejala penyakit asma. Sedangkan untuk orang dewasa obesitas akibat mengkonsumsi makanan cepat saji mengarah pada sesak napas dan sleep apnea. Resiko Diabetes Di dalam makanan cepat saji terdapat kandungan gula tambahan dan karbohidrat olahan yang tinggi. Hal tersebut akan menyebabkan kelebihan gula darah . gula darah akan tetap berada di aliran darah dalam waktu yang cukup lama dan bisa menimbulkan penyakit diabetes tipe 2. Resiko Keracunan Makanan Biasanya beberapa perusahaan junk food atau restoran-restoran yang menyediakan makanan cepat saji kurang memperhatikan kebersihan dan higienitas makanan. Dan hal tersebut tentunya sangat berbahaya karena dapat meningkatkan risiko keracunan makanan. Memicu penyakit kanker Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya berolahraga bisa menyebabkan seseorang untuk terkena kanker. pola makan yang di maksud disini adalah makanan yang tinggi akan kalori, lemak serta rendah serat, termasuk juga makanan cepat saji. Selain itu mengkonsumsi makanan siap saji yang mengandung garam dan lemak dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, yaitu tekanan darah tinggi dan perut kembung. (bbs/mg/fjr/kbe)

Sumber: